Собирание пазлов: польза независимо от возраста!
По своей сути пазл – это головоломка. Человеку предлагается собрать одно целое из множества частей. Соответственно подобное задание способно включать азарт, а также развивать огромное количество умений и навыков. Независимо от возраста человека, собирающего пазлы, он получает следующую пользу:
- Развитие памяти. Изначально человек изучает основной рисунок и запоминает его детали. Зачем начинает приступать к сборке отдельных частей пазла, перебирая все присутствующие элементы. В этом процессе он запоминает, где лежит какая деталь, чтобы вернуться к ней, когда возникнет необходимость. Говоря конкретнее, развивается зрительная кратковременная память.
- Слаженная работа разных отделов головного мозга. Как известно, человеческий мозг состоит из двух полушарий – левого, которое отвечает за аналитические способности, и правого, отвечающего за творчество. Соответственно, выполняя большинство дел в своей жизни, человек использует полушария поочередно. А вот пазлы являются тем развлечением, которое способно одновременно включать оба полушария, поскольку для успешного складывания головоломки требуется и творческий подход, и способность к анализу.
- Снижение уровня стресса, тревожности. Работа над пазлами достаточно монотонна и однообразна – большую часть времени приходится просто анализировать маленькие детали. Однако подобная задача способна полностью «отключать» все остальные мысли человека, благодаря чему удается быстро абстрагироваться от ежедневных проблем и тревог. Нередко эффект от работы с пазлами сравнивают с эффектом от медитации.
Пройдите по ссылкам и собирайте пазлы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий