🍂 В преддверии осенних каникул

🎃 Осенние каникулы — время приключений, но не забывайте про цифровую безопасность!

🫡 Вы уверены, что знаете, как защитить свои данные во время каникул?

🦇 Сотрудники управления по противодействию киберпреступности УВД Брестского облисполкома предлагают проверить свои знания и узнать, насколько вы готовы к вызовам онлайн-мирa вместе с нашей Telegram – викториной КиберЩит!

📊 Пройдите нашу увлекательную викторину и получите советы, которые сделают ваши каникулы еще более беззаботными.

🚀 Участие гарантирует не только интересные вопросы, но и возможность узнать что-то новое о защите вашей информации!

👉 Не упустите шанс! Жмите на ссылку и проверьте свои навыки! 💡

👮‍♀️ Оставайтесь на связи, следите за обновлениями и делитесь важной информацией с друзьями — вместе мы сильнее!

#УПК_Брест

#Цифровая_безопасность

  День психологического здоровья «Твои чувства важны»

9 октября в нашей гимназии прошли мероприятия, приуроченные ко Всемирному дню психического здоровья.

В течение дня учащиеся могли не только узнать полезную информацию, но и принять участие в интерактивных активностях:

«Индикатор настроения»: ребята отмечали свое эмоциональное состояние с помощью цветных стикеров и смайликов.

Уголок релаксации: школьники ознакомились с техниками дыхания (дыхание на 5 пальцев, квадратное дыхание) для эффективного снятия стресса.

Арт-терапия: все желающие с удовольствием раскрашивали антистресс-раскраски, что помогло создать атмосферу спокойствия и творчества.

Психологическая помощь: на стенде были размещены контакты служб поддержки и QR-коды на платформу talk2ok.by, где можно получить анонимную помощь.

День прошел в теплой и позитивной атмосфере. Ребята зарядились хорошим настроением на 100% и напомнили друг другу, что заботиться о своем психологическом здоровье — это важно!

9 октября на классном часу у учащихся 8 «Г» класса состоялся онлайн-урок на платформе Google Meet «Формула спокойствия: инструменты для сохранения ресурса в УОСО и в жизни», приуроченный ко Всемирному дню психического здоровья.

Ведущими онлайн-урока выступили педагоги-психологи Республиканского центра психологической помощи Института психологии БГПУ: Матвиенко Илляна Игоревна и Максименко Владимир Сергеевич. Педагог-психолог гимназии №1 Евдокимова Светлана Николаевна заранее подготовила ребят к уроку, пояснила интерактивные задания и помогла школьникам быть максимально включенными и активными на всех этапах занятия.

В ходе занятия учащиеся:
познакомились с понятиями «внутренние и внешние ресурсы личности»;
узнали, как стресс влияет на тело, настроение и социальную активность;
разобрали ситуации, которые могут лишить спокойствия, и создали общую «копилку ресурсов» ;
прошли кейс-викторины с активным обсуждением ответов ;
проработали 3 практические техники самопомощи ;
заполнили рабочий лист «Формула спокойствия» .

Для подростков такой современный и нестандартный урок стал бесценным опытом и важным шагом к заботе о своем эмоциональном благополучии!

С целью создания благоприятного психологического климата , повышения эмоционального фона и развития навыков самоподдержки с 14 по 18 сентября 2026 года в гимназии прошла Неделя позитива .

Каждый день недели был наполнен яркими событиями , но особенный отклик у учащихся и педагогов нашли интерактивные акции , направленные на сплочение коллектива и развитие культуры поддержки .

Акция «Зажги свой огонек»
Участники получали бумажные заготовки в форме лампочек . На них они писали то, что зажигает их душу и поддерживает в трудные моменты: хобби , близкие люди , мечты , музыка .
После все готовые «лампочки» закрепили на общем стенде, превратив его в сияющую инсталляцию . Акция помогла каждому осознать свои внутренние ресурсы и увидеть, что у каждого есть свой источник энергии .

Акция «По пути успеха и поддержки»
Центральная лестница гимназии превратилась в интерактивный маршрут . У основания ступенек были размещены контакты телефонов доверия и адреса помогающих организаций , а также фразы-мотиваторы .
Поднимаясь на этажи шаг за шагом , ребята и педагоги читали вдохновляющие слова . Это снижало уровень тревожности перед занятиями и ненавязчиво знакомило с важной информацией о психологической помощи .

Акция «Комплимент-лотерея»
Ребята вытягивали карточки-открытки с необычными и теплыми формулировками . Задача участников – найти человека, которому подходит эта фраза, и лично подарить ему комплимент .
Эта акция вызвала бурю положительных эмоций , растопила барьеры в общении , подарила радость тем, кто получил неожиданное признание, и научила ребят открыто говорить добрые слова .