В силу объективных причин именно родители могут вовремя увидеть признаки эмоционального неблагополучия своего ребенка.

У детей с определенного возраста появляется своя личная жизнь, в которую не всегда заглянешь, как в открытую книгу. И далеко не всегда они готовы делиться со взрослыми своими мыслями. Поэтому родителям так важно быть внимательными и вовремя увидеть признаки эмоционального неблагополучия своего ребенка.

Для подростка, в силу возрастных особенностей, кризисной может стать любая ситуация, которую лично он переживает как неразрешимую. Взрослые могут не оценить всю серьезность переживаний своего ребенка и не оказать вовремя необходимой эмоциональной поддержки, что рождает у него ощущение непонимания и одиночества и может привести к попыткам решить свою проблему разными неконструктивными способами.

 

Ситуации, которые могут быть кризисными для подростка:

Любая ситуация, субъективно переживаемая ребенком как обидная, оскорбительная, несправедливая, глубоко ранящая.

Объективная оценка ситуации взрослым может сильно отличаться от мнения ребенка. Например:

ü  несчастная любовь/разрыв отношений с партнером;

ü  ссора/острый конфликт со значимыми взрослыми (родители, учителя);

ü  травля (буллинг)/отвержение, запугивание, издевательства со стороны сверстников, травля в интернете/социальных сетях;

ü  тяжелая жизненная ситуация (смерть близкого человека, особенно матери, тяжелое заболевание);

ü  разочарование в своих успехах в школе или другие неудачи на фоне высоких требований, предъявляемых окружением или семьей;

ü  неприятности в семье, нестабильная семейная ситуация (например, развод родителей).

Если ребенок находится длительное время в кризисном состоянии, то может возникнуть депрессия. Как же ее распознать?

 

Признаки депрессивных реакций у подростков:

Ø  Снижение интереса к деятельности, потеря удовольствия от деятельности, которая раньше нравилась.

Ø  Уклонение от общения: нежелание идти в школу, общаться со сверстниками, склонность к уединению.

Ø  Снижение успеваемости из-за трудностей концентрации внимания и нарушений запоминания.

Ø  Изменения сна и/или аппетита (ест/спит больше/меньше, чем раньше).

Ø  Вялость, хроническая усталость.

Ø  Грустное настроение или повышенная раздражительность. Идеи собственной малоценности, никчемности.

Ø  Телесное недомогание: головная боль, проблемы с желудком.

Ø  Возможным проявлением депрессии может быть отклонение от общепринятых норм поведения: показная бравада, грубость, агрессия, демонстративные уходы из дома, употребление психотропных веществ.

 

Как вести себя родителям, заметившим у ребенка эмоциональные и психологические проблемы  

Основные принципы разговора с ребенком, находящимся в кризисном состоянии

ü  Успокоиться самому.

ü  Уделить все внимание ребенку.

ü  Вести беседу так, будто Вы обладаете неограниченным запасом времени и важнее этой беседы для вас сейчас ничего нет.

ü  Избегать нотаций, уговаривания, менторского тона речи.

ü  Дать ребенку возможность высказаться и говорить только тогда, когда перестанет говорить он.

И помните:

Ø  То, что взрослому кажется пустяком, для ребенка может быть поводом для очень серьезных душевных переживаний.

Ø  У подростков еще недостаточно жизненного опыта для конструктивного решения проблем, им может показаться, что уход из жизни – лучший выход из кризисной ситуации.

Ø  Родители могут помочь своему ребенку, если вовремя заметят у него признаки кризисного состояния и поговорят с ним. Дети очень редко напрямую просят им помочь или поговорить с ними, гораздо чаще они делают это косвенным образом, поэтому будьте внимательны к состоянию своего ребенка и проявляйте искреннюю активную заинтересованность в его жизни.